• BAZIN ACOPERIT

    TEMPERATURA APA 31C,  AER 30-32C

    CURSURI INOT IN CONDITII EXCELENTE!

  • CU NOI INVINGI TEAMA DE APA,

    INVETI MISCARILE DE BAZA

    OBTII UN STIL DE INOT ELEGANT!

  • VREI SA-TI MENTII TONUSUL,

    SA TE RELAXEZI DUPA O ZI DE MUNCA,

    VINO SA INOTI CU NOI!

  • GRUPE DE MAXIM 5 CURSANTI!

    ANTRENAMENTE EFICIENTE

    DAR CU BUNA DISPOZITIE!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
buton membrii 200x90
clubsportivfunswim21 275x70

Despre inot adulti                Initiere inot adulti                Perfectionare inot adulti

Perfectionare inot adulti

ArtPERFadulti

In prima parte, scopul acestui curs este acela de perfectionare a tehnicilor insusite la cursurile de initiere inot sau de corectare a unor tehnici gresite dobandite anterior venirii in echipa noastra. 
Apoi, in functie de nivelul atins de fiecare cursant la inot, se trece la invatarea procedeului fluture, un procedeu foarte frumos, insa de un grad ceva mai inalt de dificultate decat procedeele crawl si bras.
Antrenorul elaboreaza si aplica programe specifice, adaptate insusirilor si capacitatilor fiecarui cursant. Astfel, cursantii vor inota frumos si corect, dar in continuare, ca si la cursurile de initiere inot, fiecare va invata  intr-un mod adaptat personalitatii si capacitatilor sale.
La cursurile de perfectionare inot adulti se pune accent pe:
  • Atingerea eficientei, deplasare cu maximul de viteza cu un numar minim de miscari de brate si picioare,
  • Perfectionarea tehnicilor de respiratie dobandite deja,
  • Perfectionarea tehnicilor de scufundare,
  • Perfectionarea tehnicilor de sarituri in apa.
Multi oameni inoata, dar cum?
Cei care beneficiaza de cursurile noastre de perfectionare inot au multumirea si bucuria ca nu au invatat doar sa inainteze in apa si sa spuna astfel ca stiu sa inoate, ci si sa inoate frumos, corect, eficient, cu dozaj optim al efortului depus. Este folositor si frumos sa stii sa inoti, insa atunci cand mergi in concediu sau in timpul liber la piscina sau la mare si esti admirat pentru eleganta si rapiditatea cu care inoti, este cu totul altceva.